花繁清点后笑着说：节目组准备得还ting丰富多样的啊。
抬tou看向辛绎川：我们四个人吃，你觉得四菜一汤够了吗？
辛绎川浅浅一笑：有主食吗？
啊对！花繁猛地一拍脑袋，还要煮饭呢，差点就忘了！但是好像没有看到米面，川哥你帮一起找找看有没有，米和面粉你认识吗？
认识。辛绎川拦住他，我来找吧，你准备下要煮的菜，厨房总共就这么大的地方，应该不难找。
那也行，那你找找。在美食面前，美色也黯然失色，花繁没了旖旎的心思，直接安排他说，如果有米，找到之后就淘干净，用那边的电饭煲煮起。如果是面粉，我再想想怎么弄。
如果都没有的话。他看着面前几颗圆run的土豆，就只能吃土豆了。
辛绎川听完之后就去翻橱柜，仗着shen高优势，很快在橱柜ding层找到一小袋大米和一小袋面粉。
他把东西提溜下来：找到了，米和面粉都有一点。
花繁正在清洗姜蒜，听到他这样说，抽空回tou看了眼就不禁笑起来：这大概就四五斤的量，节目组是特意算好了吧，说只给两天就两天。
辛绎川挑挑眉，难得说dao：至少货真价实，给得ting干脆。
你这一说，还真是。花繁不由得想到前世看过的那些综艺，节目组都是一坑接一坑的挖，轻易不会让嘉宾好过。
没有对比就没有满足，田园牧歌还是很良心了。
我zuo个青椒炒jirou、jirou炖土豆，再来个胡萝卜炒rou、土豆丝，最后zuo个西红柿dan花汤吧，pei米饭正好。
我们今晚就吃大米饭怎么样？
标准的四菜一汤，而且荤素搭pei，花繁觉得应该够吃了。
辛绎川点tou：可以，很丰盛了。
那川哥，你问一下阿勒lei和奥蓝的饭量，看看煮多少米合适，别浪费了。
什么？花花要问我们什么？说曹cao2曹cao2到，奥蓝未见其人就先闻其声了，和阿勒lei一起出现在厨房门口。
来得正好。辛绎川回tou，替花繁回答了他的问题，正准备煮饭呢，想问下你们的饭量。
两人报上了他们平时所需的能量值，辛绎川叫光脑给换算成大米的等量，估算出了个数值，点点tou：我知dao了。
然后转shen舀了米，去一旁淘洗。
阿勒lei看辛绎川在帮忙，花繁并没有说什么，似乎不介意下厨的时候有人在旁边，就问dao：有什么是我和奥蓝能zuo的吗？
是呀，花花你看有什么要zuo的，我和阿勒lei姐姐也来帮忙！奥蓝兴致bobo。
未来还要朝夕相chu1三个月，花繁不想给人自己很全能，什么事都能包圆，都要亲力亲为的感觉。
而且也容易给后期剪辑搞事的机会，把他剪成一个爱表现、抢风tou的形象，他想了想就说：你们帮洗一下菜和碗筷吧，我们争取早点吃上晚饭。
两位大佬都没洗过东西，面面相觑，还是奥蓝勇敢的站出来，摸摸鼻子不好意思的问：花花，要怎么洗呀？
花繁：
想自己来，真的纯属因为比较快。
但是也不好打击人家的积极xing，花繁耐着xing子给他们详细说了要如何清洗，再把小葱拿出来放到一边：这个是葱，葱先不用洗，要留着genbu的泥。
现在刚好是春天，温度和shi度都正适合，我们把葱的genbu切下来，待会儿拿去院子里zhong起来，以后就不用买葱了。
直接这样zhong就可以了？切下genbu也能活吗？奥蓝惊讶的瞪大了眼睛。
花繁随口回他：当然，而且葱chang得很快呢。
奥蓝瞬间两眼放光：花花，你说你有什么是不会的吧！刚来节目第一天就已经要zhong东西了，厉害我都说累了！
花繁想说他不会生孩子，但又想到这里是星际，没有是什么不可能的，便赶jin换了个话题：不过，这些菜从哪里买来的？竟然还留着泥ba没洗。
显然是故意给他们留了zhong的机会。
他看过网上商场里卖的食材，可都是经过chu1理的，蔬菜类的虽说没有夸张到帮削pi去叶，但也绝对是洗得干干净净的。
我听说联盟的所有食材，都是专门在北bu格瑞星系的农业星上zhong植的，再通过运输舰运输过来，直接送到营养ye生产基地。阿勒lei把ca干的碗碟放进橱柜里。
来参加节目前我看了不少这方面的资料，不过我也还从来没亲眼见人zhong过。
花繁听她语气，似乎有些遗憾，笑着安wei她说：没见人zhong过不要jin，因为ma上我们就要亲自zhong了。
会不会很难啊？奥蓝不自信的问。
很简单的，你家里zhong花吗？zhong菜比zhong花简单。花繁指指他洗的菜，和zuo这个一样简单，包教包会。
奥蓝一听来了兴趣：真的吗？我zhong的花都活不久，是不是zhong菜比较适合我？
你想多了。阿勒lei泼他冷水。
辛绎川淘好米煮上，走到花繁旁边，花繁切菜的手法干净利落，很有美感。
花繁切完姜蒜，正要cao2刀把jixiongrou附近的rou给挑一些出来，余光看到辛绎川在旁边，就问他：怎么了？
辛绎川拿起奥蓝还没洗到的土豆，修chang的十指在水龙tou下一丝不苟的洗着：你说现在的温度和shi度正适合，那是不是意味着我们要zhong的东西，这周内都要zhong下去？
啊？为什么？
这里面有季节jiao替，一周一变，下周就不是这个温度和shi度了。辛绎川说。
花繁没想到他会留意到这件事，嘴角微微上扬：不用的，虽然春天确实适合很多蔬菜zhong植，但其他季节也会有一些特定的蔬菜，zhong不完的。
辛绎川：那就好。
花繁又笑着说：其实要zhong什么也不是我们能完全决定的，还要看节目组能不能提供给我们。
第15章
花繁把挑出来的jixiongrou，切成了丝放进碗里，倒入酱油和料酒，搅拌匀了腌起来，再将其余jirou切块。
辛绎川把土豆连盆一起递过来，轻轻抖着手上的水珠说：土豆洗好了。
好，辛苦川哥了，你先放旁边吧，待会儿我再给它们削pi。花繁回tou朝他笑笑。
削pi？辛绎川拿起一个土豆观察起来，我来吧，你和我说下怎么削。
花繁飞快的抬眼，扫了下台上的厨房置物架，没有看见刮pi刀，便说：你就随便找把称手的刀，把土豆外面薄薄的pi削了就好。
辛绎川试着用指甲刮了刮土豆，确定真的有层薄薄的pi：嗯。
说着就在刀ju架上拿了把小尖刀，开始给土豆削pi，一开始还找不
抬tou看向辛绎川：我们四个人吃，你觉得四菜一汤够了吗？
辛绎川浅浅一笑：有主食吗？
啊对！花繁猛地一拍脑袋，还要煮饭呢，差点就忘了！但是好像没有看到米面，川哥你帮一起找找看有没有，米和面粉你认识吗？
认识。辛绎川拦住他，我来找吧，你准备下要煮的菜，厨房总共就这么大的地方，应该不难找。
那也行，那你找找。在美食面前，美色也黯然失色，花繁没了旖旎的心思，直接安排他说，如果有米，找到之后就淘干净，用那边的电饭煲煮起。如果是面粉，我再想想怎么弄。
如果都没有的话。他看着面前几颗圆run的土豆，就只能吃土豆了。
辛绎川听完之后就去翻橱柜，仗着shen高优势，很快在橱柜ding层找到一小袋大米和一小袋面粉。
他把东西提溜下来：找到了，米和面粉都有一点。
花繁正在清洗姜蒜，听到他这样说，抽空回tou看了眼就不禁笑起来：这大概就四五斤的量，节目组是特意算好了吧，说只给两天就两天。
辛绎川挑挑眉，难得说dao：至少货真价实，给得ting干脆。
你这一说，还真是。花繁不由得想到前世看过的那些综艺，节目组都是一坑接一坑的挖，轻易不会让嘉宾好过。
没有对比就没有满足，田园牧歌还是很良心了。
我zuo个青椒炒jirou、jirou炖土豆，再来个胡萝卜炒rou、土豆丝，最后zuo个西红柿dan花汤吧，pei米饭正好。
我们今晚就吃大米饭怎么样？
标准的四菜一汤，而且荤素搭pei，花繁觉得应该够吃了。
辛绎川点tou：可以，很丰盛了。
那川哥，你问一下阿勒lei和奥蓝的饭量，看看煮多少米合适，别浪费了。
什么？花花要问我们什么？说曹cao2曹cao2到，奥蓝未见其人就先闻其声了，和阿勒lei一起出现在厨房门口。
来得正好。辛绎川回tou，替花繁回答了他的问题，正准备煮饭呢，想问下你们的饭量。
两人报上了他们平时所需的能量值，辛绎川叫光脑给换算成大米的等量，估算出了个数值，点点tou：我知dao了。
然后转shen舀了米，去一旁淘洗。
阿勒lei看辛绎川在帮忙，花繁并没有说什么，似乎不介意下厨的时候有人在旁边，就问dao：有什么是我和奥蓝能zuo的吗？
是呀，花花你看有什么要zuo的，我和阿勒lei姐姐也来帮忙！奥蓝兴致bobo。
未来还要朝夕相chu1三个月，花繁不想给人自己很全能，什么事都能包圆，都要亲力亲为的感觉。
而且也容易给后期剪辑搞事的机会，把他剪成一个爱表现、抢风tou的形象，他想了想就说：你们帮洗一下菜和碗筷吧，我们争取早点吃上晚饭。
两位大佬都没洗过东西，面面相觑，还是奥蓝勇敢的站出来，摸摸鼻子不好意思的问：花花，要怎么洗呀？
花繁：
想自己来，真的纯属因为比较快。
但是也不好打击人家的积极xing，花繁耐着xing子给他们详细说了要如何清洗，再把小葱拿出来放到一边：这个是葱，葱先不用洗，要留着genbu的泥。
现在刚好是春天，温度和shi度都正适合，我们把葱的genbu切下来，待会儿拿去院子里zhong起来，以后就不用买葱了。
直接这样zhong就可以了？切下genbu也能活吗？奥蓝惊讶的瞪大了眼睛。
花繁随口回他：当然，而且葱chang得很快呢。
奥蓝瞬间两眼放光：花花，你说你有什么是不会的吧！刚来节目第一天就已经要zhong东西了，厉害我都说累了！
花繁想说他不会生孩子，但又想到这里是星际，没有是什么不可能的，便赶jin换了个话题：不过，这些菜从哪里买来的？竟然还留着泥ba没洗。
显然是故意给他们留了zhong的机会。
他看过网上商场里卖的食材，可都是经过chu1理的，蔬菜类的虽说没有夸张到帮削pi去叶，但也绝对是洗得干干净净的。
我听说联盟的所有食材，都是专门在北bu格瑞星系的农业星上zhong植的，再通过运输舰运输过来，直接送到营养ye生产基地。阿勒lei把ca干的碗碟放进橱柜里。
来参加节目前我看了不少这方面的资料，不过我也还从来没亲眼见人zhong过。
花繁听她语气，似乎有些遗憾，笑着安wei她说：没见人zhong过不要jin，因为ma上我们就要亲自zhong了。
会不会很难啊？奥蓝不自信的问。
很简单的，你家里zhong花吗？zhong菜比zhong花简单。花繁指指他洗的菜，和zuo这个一样简单，包教包会。
奥蓝一听来了兴趣：真的吗？我zhong的花都活不久，是不是zhong菜比较适合我？
你想多了。阿勒lei泼他冷水。
辛绎川淘好米煮上，走到花繁旁边，花繁切菜的手法干净利落，很有美感。
花繁切完姜蒜，正要cao2刀把jixiongrou附近的rou给挑一些出来，余光看到辛绎川在旁边，就问他：怎么了？
辛绎川拿起奥蓝还没洗到的土豆，修chang的十指在水龙tou下一丝不苟的洗着：你说现在的温度和shi度正适合，那是不是意味着我们要zhong的东西，这周内都要zhong下去？
啊？为什么？
这里面有季节jiao替，一周一变，下周就不是这个温度和shi度了。辛绎川说。
花繁没想到他会留意到这件事，嘴角微微上扬：不用的，虽然春天确实适合很多蔬菜zhong植，但其他季节也会有一些特定的蔬菜，zhong不完的。
辛绎川：那就好。
花繁又笑着说：其实要zhong什么也不是我们能完全决定的，还要看节目组能不能提供给我们。
第15章
花繁把挑出来的jixiongrou，切成了丝放进碗里，倒入酱油和料酒，搅拌匀了腌起来，再将其余jirou切块。
辛绎川把土豆连盆一起递过来，轻轻抖着手上的水珠说：土豆洗好了。
好，辛苦川哥了，你先放旁边吧，待会儿我再给它们削pi。花繁回tou朝他笑笑。
削pi？辛绎川拿起一个土豆观察起来，我来吧，你和我说下怎么削。
花繁飞快的抬眼，扫了下台上的厨房置物架，没有看见刮pi刀，便说：你就随便找把称手的刀，把土豆外面薄薄的pi削了就好。
辛绎川试着用指甲刮了刮土豆，确定真的有层薄薄的pi：嗯。
说着就在刀ju架上拿了把小尖刀，开始给土豆削pi，一开始还找不